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Entspannt Eltern sein durch Verbindung – Workshop

 

Eltern-Unterstützungsgruppe

jeden Montag um 20 Uhr in der Kulturküche (mit Anmeldung)

 

* Du bist Mutter*Vater?

* Im Alltag mit deinen Kindern (deinem Kind) kommst du immer wieder an deine Grenzen?

* Den autoritären oder laissez-faire Erziehungsstil deiner Eltern hast du in keiner guten Erinnerung, aber etwas anderes kennst du nicht (gut genug)?

* Du sehnst dich nach Unterstützung durch andere Menschen (Eltern)?

* Du möchtest eine tiefgehende Verbindung / Beziehung mit deinem Kind (mit deinen Kindern) aufbauen/ vertiefen?

 

Dann bist du in dieser Eltern-Unterstützungsgruppe goldrichtig.

 

Durch die fünf Zuhör-Werkzeuge des Hand-in-Hand-Parenting kann dein Mutter*Vater-Sein in eine neue Intensität, Entspannung und Verbundenheit mit dir und deinen Kindern führen. Die erfahrene Unterstützung durch die Zuhör-Partnerschaften werden zu spürbarer Entlastung in deinem Alltag führen.

 

Voraussetzung:

* nach einem „Schnuppertermin“ kaufst du das Buch „Hand in Hand“ von Patty Wipfler (englisch: Listen) und bringst es zu den Treffen mit

* wenn möglich liest du Kapitel 2 „Verbundenheit ist der Schlüssel“ (S. 37-55) und Kapitel 7 „Gegenseitiges einfühlsames Zuhören“ (S. 145-163) und vor jedem Treffen das entsprechende Kapitel über das „Zuhör-Werkzeug des Abends“ (das sind zwischen 17 und 25 Seiten)

 

Kosten:
keine (gerne Spende an die Kulturküche, die uns den Raum zur Verfügung stellt)

 

Ort:
Kulturküche Karlsruhe, Kaiserstraße 47, 76131 Karlsruhe

 

Host:
Isabel Martin (Mutter von drei Kindern)

 

Termine 2022:

Mo, 24.1.            Thema: Special Time
(Wunschzeit, Kap. 3, S. 63-80)

Mo, 31.1.            Thema: Staylistening
(Bleib-Ganz-Ohr, Kap. 4, S. 81-104)

Mo, 7.2.               Thema: Setting Limits
(Grenzen setzen, Kap. 5, S. 105-126)

Mo, 14.2.            Thema: Playlistening
(Ganz-Ohr-Spiel, Kap. 6, S. 127-143)

Mo, 21.2.            Thema: Special Time
(Wunschzeit, Kap. 3, S. 63-80)

Mo, 7.3.               Thema: Staylistening
(Bleib-Ganz-Ohr, Kap. 4, S. 81-104)

Mo, 14.3.            Thema: Setting Limits
(Grenzen setzen, Kap. 5, S. 105-126)

Mo, 21.3.            Thema: Playlistening
(Ganz-Ohr-Spiel, Kap. 6, S. 127-143)

weitere Termine folgen

 

Liebe Eltern,

 

im Frühjahr 2020 habe ich die Starter Class und die Listening Partnership Class bei Steffi Weh gemacht und nehme seither an ihrer wöchentlichen Online-Supportgruppe teil. Ich erlebe die Werkzeuge des Hand-in-Hand als so unglaublich wertvoll, dass ich mir wünsche, dass möglichst viele Eltern davon erfahren und sie anwenden – ein Segen für die Eltern und für die Kinder.

 

Da ich keine Instructorin bin, darf ich nicht lehren. Ich darf diese study/supportgroup ins Leben rufen und mit euch gemeinsam das Buch von Patty Wipfler lesen, mich mit euch austauschen und das gegenseitige Zuhören üben.

 

Jeder Abend besteht aus zwei Teilen:

Im ersten Teil tauschen wir uns zuerst über Kapitel 2 und 5 aus („Verbundenheit ist der Schlüssel“ und „Gegenseitiges einfühlsames Zuhören“), die die Grundlagen des Hand-in-Hand bilden. Anschließend tauschen wir uns über das „Zuhör-Werkzeug des Abends“ aus. Es wäre toll, wenn ihr die entsprechenden Kapitel des Buches gelesen hättet, aber es ist kein „muss“. Eine weitere Option ist, dass ihr euch das Video über das Zuhörwerkzeug des Abends anschaut (Links s.u.). Für diejenigen, die die Kapitel nicht lesen konnten, fasse ich sie zusammen und alle, die sie gelesen haben, sind eingeladen, mich zu ergänzen. Bitte bringt euer eigenes Buch mit (ein paar Exemplare bringe auch ich mit). Wie ihr in der Terminliste seht, wiederholen sich die Zuhörwerkzeuge nach vier Abenden. Das macht Sinn, weil manche nicht jede Woche da sein können und weil wir uns über die Erfahrungen, die wir vier Wochen mit diesem Zuhörwerkzeug gemacht haben, austauschen können.

Im zweiten Teil des Abends üben wir das gegenseitige einfühlsame Zuhören in der Gruppe und zu zweit (Listening Partnerships). Das Zuhören und Zugehört-Bekommen sind die Basis des Hand-in-Hand. Es wird Gelegenheit geben, sich mit anderen Eltern für LPs zu verabreden. Wenn gewünscht wird es eine Telegram-Gruppe geben, die die Möglichkeit bietet, dass wir uns auch im Alltag mit gegenseitigem Zuhören unterstützen.

 

Bitte komm` mindestens vier Mal. Komm` gerne an allen Abenden.

Bitte melde dich vorher an und warte meine Bestätigung ab.

 

Ich freue mich sehr auf diese Gruppe und bin dankbar, dass ich sie in der Kulturküche kostenfrei anbieten darf.

Herzensgrüße von

Isabel

 

Teilnehmer*innenzahl:
acht (die Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben)

 

Anmeldung:
über Mail an isabel.martin@ichbin-da.de oder über Telegram/ WhatsApp an 0157-34285063.

 

 

 

Links zu Videos über die Zuhör-Werkzeuge von Patty Wipfler

(wer nicht genug englisch kann, kann sie mit deutschen Untertiteln schauen)

Listening Partnership

„The Key to Calm, Patient Parenting”

https://www.facebook.com/handinhandparenting/videos/1579674978908074/?sfnsn=scwspwa

Staylistening

“How to handle aggression”

www.youtube.com/watch?v=xMf8TYlVlzg&t=402s

Playlistening

“Play that solves power struggles”

www.youtube.com/watch?v=nwqroLQF_vs&t=5s

Special Time

“A powerful way to connect with your child”

www.youtube.com/watch?v=6nC9mJKA1_g

Setting Limits

“Discover a surprisingly simple way to set limits your child will listen to”

www.youtube.com/watch?v=WLATxmRhzu4

 

Entdecke mehr auf der Seite

www.handinhandparenting.org

 

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Entspannt Eltern sein durch Verbindung – Infoabend

* Du bist Mutter*Vater?
* Im Alltag mit deinen Kindern (deinem Kind) kommst du immer wieder an deine Grenzen?
* Den autoritären oder laissez-faire Erziehungsstil deiner Eltern hast du in keiner guten Erinnerung, aber etwas anderes kennst du nicht (gut genug)?
* Du sehnst dich nach Unterstützung durch andere Menschen (Eltern)?
* Du möchtest eine tiefgehende Verbindung / Beziehung mit deinem Kind (mit deinen Kindern) aufbauen?
Dann bist du in diesem Kurs richtig.
An sechs Abenden wirst du sechs Werkzeuge/ Methoden kennenlernen, die dein Mutter*Vater-Sein in eine neue Intensität, Entspannung und Verbundenheit mit dir und deinen Kindern führen können. Die erfahrene Unterstützung durch die Zuhör-Partnerschaften werden zu spürbarer Entlastung in deinem Alltag führen – und die Zuhörpartnerschaften werden nach dem Kurs fortgeführt (wenn von dir gewünscht).

Voraussetzung:
* du nimmst an allen sechs Abenden teil
* du kaufst das Buch „Hand-in-Hand-Parenting“ (da fünf der sechs Methoden aus diesem Buch stammen), du brauchst das Buch nicht vor dem Kurs lesen
Kosten: keine
Kursleitung: Susanne Martin (Mutter von drei Kindern)

Infoabend: Mo, 11.1. 20 Uhr

(Teilnahme am Infoabend ist KEINE Voraussetzung für den Kurs)

Termine 2020 für den Kurs:

Jeden Montag ab Mo, 18.1. bis 1.3. (insgesamt 7 Termine)

Der erste Termin findet um 20 Uhr statt (die Beginn-Uhrzeit der weiteren Termine legen wir gemeinsam fest). Wir treffen uns jedes Mal für 2,5 Stunden.

Ort: Kulturküche Karlsruhe, Kaiserstraße 47, 76131 Karlsruhe
Teilnehmer*innenzahl: 10 (die Plätze werden nach Reigenfolge der Anmeldung vergeben)

Anmeldung an: anmeldung@kulturkueche-karlsruhe.de oder tel. 0721-96311487

Heute haben wir geschlossen!

Diesen Samtag haben wir wegen des Feiertages die Kulturküche geschlossen!

Nächsten Samtag sind wir wieder regelmäßig für euch da!

Wir wünschen euch einen schönen Feiertag!

 

 

 

„Du bist willkommen!“ – Frauenabend in der Kulturküche

   „Du bist willkommen!“

   Frauenabend in der Kulturküche

   Wann? Am Montag, 19.10.2020, 18:00-21:00 Uhr

   Wertschätzungsbeitrag: Spende

   Die besondere Zeit, in der wir uns gerade befinden, fordert von uns mehr denn je, unsere eigene innere Wahrheit zu spüren und ihr zu folgen. Nur so können wir mit Bestimmtheit sagen, was wir gerade brauchen, wie wir leben möchten und was uns wirklich gut tut. Gerade jetzt, wo die Gesellschaft in ein „dafür“ und „dagegen“ gespaltet zu sein scheint, ist es essentiell, in Kontakt zu bleiben: mit dir selbst und einer klaren inneren Ausrichtung.

   Diese Saat, die uns allen vorhanden ist – entweder noch schlummernd, als zarter Keimling oder als ausgeprägte Pflanze – möchten wir an diesem Abend pflegen. Deshalb laden wir zu einem Abend ein, an dem alles sein darf. Wir bereiten euch einen schönen Raum vor, werden ein paar kleine Impulse hinein geben und lassen es dann einfach los. Wer möchte, kann den Abend gerne mit gestalten: Bring Instrumente mit (es gibt auch ein Klavier), einen Text, den du vorlesen möchtest, erzähl uns von deinen Projekten, bring deine Flyer mit … und bring einfach nur dich selbst mit – genauso wie du an diesem Abend bist. Es wird Raum geben ins Gespräch zu gehen, zu musizieren, sich zu bewegen oder einfach nur zu beobachten und da zu sein. Denn im Zentrum des Abends steht für uns die Frage: Was bewegt dich im Augenblick? Was ist deine Wahrheit? Worum geht es gerade für dich? Lass uns gemeinsam ein Fest der Frauen-Vielfalt feiern.

Alle Getränke erwerben wir von der Kulturküche (damit unterstützen wir die Arbeit der Kulturküche). Der Abend ist auf Spendenbasis.

Unser ganz herzlicher Dank geht an die Kulturküche, die uns so herzlich willkommen heißt und uns ihre wunderschönen Räume für diesen Abend zur Verfügung stellt. Danke!

Wir freuen uns auf dich!

Osari, Nora, Christine und Freya

www.sommerweiber.de

Anmeldung unter: info@sommerweiber.de

Schreibworkshop

Schreibworkshop

Schreibworkshop

In diesem Schreibworkshop lade ich Euch dazu ein, gemeinsam auf eine ganz besondere Entdeckungsreise zu gehen. Auf eine Reise zu Euch selbst.

Mit Hilfe von kurzen Schreibimpulsen wollen wir unseren inneren Zensor – der uns immer wieder mal sagt, was wir nicht (gut genug) können oder lieber bleiben lassen sollten – in eine wohlverdiente Pause schicken. So können wir ungestört neue Facetten an uns entdecken und/oder solchen, die im Laufe der Zeit ins Hintertreffen geraten sind, zu neuer Aufmerksamkeit verhelfen.

In einem sicheren Rahmen gegenseitiger Wertschätzung könnt Ihr Euch im Schreibraum frei ausprobieren und entscheidet dabei selbst, wie tief Ihr eintauchen und was davon Ihr mit anderen teilen möchtet. Auf dieser Reise heben wir den Schatz unserer Stärken und verhelfen so der Heldin bzw. dem Helden in uns zu jenem Glanz, der ihrer bzw. seiner schon immer würdig war.

Die maximale Teilnehmer*innenzahl liegt bei 12. (Was in den Räumlichkeiten aufgrund von Corona möglich ist. Wir sollten alle in einem Sesselkreis sitzen können)

Um den Workshop gut vorbereiten zu können, bitte ich Euch, unter Angabe Eures Namen und Eurer E-Mailadresse, bis spätestens 04.10. um verbindliche Anmeldung. So kann ich Euch vor Beginn des Schreibworkshops noch weitere Informationen zukommen lassen.

anmeldung@kulturkueche-karlsruhe.de

 

Ich freue mich darauf Euch alle bald kennenzulernen!

Liebe Grüße,

Cornelia

 

 

 

Be my Holobiont: Saftpressen

Die Apfelbäume haben uns in diesem Jahr mit reichlich Obst beschenkt – Euch auch?

Dann kommt am 9. oder 10. Oktober zu uns und macht leckeren Saft draus!

Jeweils ab 15 Uhr dürft Ihr an der Saftpresse in echter Handarbeit Eure Äpfel erst zu Mus verarbeiten und dann pressen. Für Kinder ein tolles Erlebnis, aber auch für die Älteren spannend! Bitte unbedingt leere, saubere Glasflaschen mitbringen, damit wir vor Ort abfüllen können.

Die Aktion findet im Innenhof der Kulturküche statt.

Wir freuen uns über eure Anmeldungen!

anmeldung@kulturkueche-karlsruhe.de

 

„Be my Holobiont“ geht in die nächste Runde!

Nächste Workshopreihe: Saft pressen!

Zusammen mit unserem Projektpartner Draußensein e.V.

 

 

Weitere Infos über das Projekt findet ihr auf:

kulturkueche-karlsruhe.de/be-my-holobiont/

 

 

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Mantra Workshop

Mantra Workshop

mit Jule und Sylvi.

Lasst uns gemeinsam Mantras singen

um den Geist zu erheben und die Herzen zu öffnen.